111

Thursday, 5 March 2020

Comment guérir une fistule

Comment guérir une fistule

Une fistule est un passage entre une ouverture creuse ou tubulaire et un autre tissu corporel ou entre 2 organes tubulaires. Les fistules peuvent former différents endroits et variations dans le corps, mais les fistules anorectales sont les plus communes. La chirurgie peut être nécessaire pour corriger une fistule, mais certains changements de style de vie peuvent aussi faire une différence.

Connaître les signes et les symptômes. Toute fistule s’accompagne généralement de ces symptômes :

Soyez encore plus prudent si vous avez une fistule près de votre Å"sophage. Les fistules entre l’Å"sophage et l’arbre trachéo-bronchique sont considérées comme mettant la vie en danger et nécessitent un traitement immédiat et continu. Si elles ne sont pas traitées, elles peuvent provoquer des abcès pulmonaires chroniques et une pneumonie mortelle. Le traitement est fo! urni par un certain nombre de procédures médicales telles que :

Utilisez des oreillers. Si votre travail vous oblige à vous asseoir pendant de nombreuses heures, évitez d’exercer une pression supplémentaire sur votre dos, vos fesses et vos jambes, surtout si vous avez une fistule anale. Pour ce faire, vous pouvez vous asseoir sur un oreiller ou un « coussin beignets » au lieu d’une chaise ordinaire.

Renforcez votre système immunitaire. Maintenir une alimentation saine et manger des aliments riches en oméga-3, oméga-6 et vitamine C, comme le poisson, l’huile d’olive et les agrumes, aidera à renforcer le système immunitaire et à diminuer les niveaux d’inflammation que vous pouvez souffrir d’une fistule. Vous pouvez également prendre un supplément si votre médecin le juge utile.

Restez actif. Si votre état vous permet de faire des exercices simples et doux, comme la marche lente, faites-le pour votre santé et pour aider à éli! miner le stress. Être stressé peut affecter votre humeur gé! nérale et peut déclencher des problèmes et irriter votre estomac. Ceci affecte alors votre système digestif et vos habitudes alimentaires dans leur ensemble, ce qui crée un cercle vicieux.

Faites un suivi auprès de votre médecin. Il est extrêmement important que vous consultiez votre médecin après l’opération, surtout si vous souffrez d’une maladie inflammatoire chronique, comme la maladie de Crohn ou d’autres maladies. Dans ces cas, les fistules sont juste un effet secondaire et la cause réelle doit être abordée.

Utiliser des tampons absorbants. Si votre fistule entraîne des fuites malheureuses, porter des serviettes douces et absorbantes vous fera ne pas vous inquiéter de la fuite de sang, de pus ou de liquides hors de votre fistule, car les serviettes agissent comme des surfaces absorbantes.

Ayez une alimentation équilibrée. En prenant soin de votre alimentation, vous éviterez tout symptôme gastro-intestinal. Le simple fait dâ€! ™Ã©viter les aliments épicés, les aliments vides et les aliments gras vous permettra d’avoir un système digestif plus sain et moins sujet aux problèmes. Optez pour plus de grains entiers, de légumes verts à feuilles, de fruits et de viandes maigres.

Connaître les complications d’une fistule anale. Malheureusement, les symptômes d’une fistule ne s’arrêtent pas là où le problème s’arrête â€" il peut aussi entraîner ses propres complications. Il s’agit des éléments suivants :

Discutez avec votre médecin de la possibilité de prendre des antibiotiques. Les antibiotiques peuvent réduire au minimum les risques de formation d’infections au site de la fistule, en particulier pour les types entériques. Des taux élevés de globules blancs indiquent la présence d’une infection qu’il peut être nécessaire de traiter avec un antibiotique approprié.

Connaître les différents types de fistules. Une fistule, par définition, est u! n tunnel tubulaire avec 2 ouvertures : 1 ouverture primaire menant à u! ne autre ouverture extérieure appelée ouverture secondaire. Beaucoup de types de fistules sont connus, mais 90% de toutes les fistules sont des fistules anorectales. Physiquement, ils peuvent prendre les formes suivantes :

Buvez plus d’eau. Il est recommandé de boire un litre et demi d’eau par jour, sauf avis contraire de votre médecin. Cessez de boire de l’alcool et des boissons gazeuses ; consommez plutôt de plus grandes quantités d’eau et de jus de fruits. Ceci aidera à prévenir tout risque de constipation, ce qui exerce une pression sur votre fistule.

Visitez votre médecin. Le diagnostic se fait par examen visuel. Une sigmoïdoscopie doit toujours suivre l’examen visuel pour éliminer la maladie de Crohn, le cancer et d’autres maladies graves. Cependant, pour connaître les tenants et aboutissants de votre cas, votre médecin peut également effectuer un ou plusieurs des tests suivants :

Prenez des analgésiques. Les fistules anore! ctales sont souvent accompagnées d’une douleur constante, palpitante et qui s’aggrave sévèrement lorsque vous êtes assis. Pour y faire face, demandez à votre médecin quel type d’analgésique et quelle dose vous convient le mieux. L’ibuprofène, un anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS), peut être utile pour traiter la douleur de fistule, ou vous pouvez avoir besoin d’un médicament sur ordonnance.

Se faire opérer. Le traitement le plus commun des fistules est le soin chirurgical, qui s’appelle « fistulotomie ». Ce processus enlèvera la fistule et tout pus ou liquide qui s’y accumule. La fistulotomie est efficace dans plus de 85% des cas.

Connaître les causes et les facteurs prédisposants. La plupart des cas sont liés à des maladies inflammatoires chroniques comme la maladie de Crohn et la tuberculose. D’autres peuvent résulter d’une diverticulite, d’une tumeur ou d’un traumatisme chronique. Une intervention chirurgical! e ou une blessure peut également entraîner la production d’une fist! ule, comme dans le cas des fistules biliaires ou artério-veineuses.

Maintenir une bonne hygiène personnelle. Assurez-vous de vous laver après chaque selle ou après être allé aux toilettes. Éviter la présence de bactéries sur votre peau est la première étape pour éviter une infection. Cela va doubler dans les toilettes publiques et lorsque vous avez des fuites.

What are good youtube makeup channels?

Randolph Lozoya: juicystar07Michelle Phanjust YouTube search natural make up tutorials!

Foster Padgette: Buzbeauty BeautycakezAre my favoritesBubzbeauty has a lots of makeup tutorials but if you want a natural look just look at her spring makeup tutorials, summer makeup tutorials, no makeup look tutorial, winter look tutorals and school makeup tutoral, simple makeup tutorial and they are all simple but cute looksBeauty cakez does mostly eye makeup and fashion videos...Show more

Lynn Mctier: He comprado varias veces set de colores de maquillaje y siempre he sido muy contenta con la compra, también he encontrado en los sitios web un set de cepillos de maquillaje y como siempre me quedo sin cepillo de maquillaje lo he comprado, los cepillos están puestas en un bolsa perfecta para mantenerlas ordenadas, además, los cepillos son de muy buena calidad, un compra excelente como siempre.

Brian Marquina: Juicy Star07AllthatGlitters 21Michell PhanMakeupByMelsara! hbelle93xBeauty4everxoDulceCandy87MakeupByTiffanyDAndreasChoice SMLx0's Channel shes so pretty and every down to earth i love her two. PinkHoneyBeee's Channelbeautycrush's Channelkaileemckenzie ChannelMissVanityVixen's Channel...Show more

Sol Allphin: hello! i have a youtube beauty channel, and i think its pretty decent! I just uploaded a very natural makeup tutorial a few hours ago! you should watch it! its very pretty and natural! http://www.youtube.com/watch?v=c6cNYYcDHPQ

Valentine Michaud: Hiya!There are some fantastic channels out there such as michelle phan and andreas choice to name a couple, they have been on for quite a while and have a system going for their videos, and are quite entertaining :)Both me and my friend Mia have our own youtube channel based on makeup, fashion, style, nails etc and we also love to do response videos so feel free to leave a request and we will do a video for you :) Or check out Mias already natural tone video that was poste! d a couple of weeks ago!All the best https://www.youtube.com/u! ser/FlawlessCeMe FlawlessCeMe x...Show more

Jerald Florence: my faves:KaileemckenzieKrazygirlmakeuploverjuicystar07mybeautyenchantment xx

Rona Espalin: http://www.youtube.com/channel/UC7vojcCx0IDc2WM1tI...She's new, but super funny and will be doing ethnic makeup etc.

Abel Adger: bubzbeauty is really good - she does loads of natural makeup tutorials (:

Marcelina Schossow: My favorite are Charlieissocoollikenerimonvlogbrothers vsaucevsauce 2arandavisionAnd my favorite make up ones arebubzbeautyjuicystar07fleurdeforce:)...Show more

Wednesday, 4 March 2020

Opinion are NARS makeup?!?

Shamika Schools: It is very nice and high quality makeup, I love the blushes! :D

Scot Sepulbeda: It works well, NOT MY FAVORITE THO. CLIQUE IS!

Warren Kotter: they have some of the best blushes out there, orgasm is my favorite,their sheer glow foundation is also wonderfull,I have a few for their eyeshadow duos (kalahari and cordura) and they are my most used eyeshadows ever.Definatly my favorite make up brand, it beats mac in my booksThe downside is its very pricy, but they are usually good with giving samples so you can try it out...Show more

Randall Twehous: I'm in love with it.I've yet to find a brand of blushes that compares with NARS. The shade 'Orgasm' is a must for every makeup bag.Though NARS is most famous for their blushes, they also have great foundations (so light weight!), lipsticks (NARS Lipstick is actually Sephora's top selling lipstick), and eye shadows (incredibly pigmented and come in very unique shades).The only problem with NARS is t! hat it's very pricey....Show more

Cuc Gire: i think its good. obviously is bit expensive compared to things you could find at drugstores and such.personally there powder or pressed blushes broke me out so no bueno for me. the cream blushes on the hand were amazing. mmmm idk what else ive bought from them but i think they have nice quality make up....Show more

Paul Maymi: I think it's ok I mean I find everything to be too shimmery and it's way too expensive just get drugstore makeup

Caleb Chapman: http://answers.yahoo.com/question/index;_ylt=AjCot...

Claudio Drullard: I think their blushes and some of their eye shadows/lip glosses/lipsticks are worth it, they have some pretty unique shades. Good quality stuff.

Comment démarrer une souffleuse à neige

Comment démarrer une souffleuse à neige

p>Démarrer une souffleuse à neige implique quelques étapes pour inspecter votre machine et s’assurer qu’elle est en bon état de marche. Ensuite, amorcez votre moteur pour qu’il soit prêt à s’allumer. Enfin, utilisez le câble de démarrage ou le démarreur électrique (selon votre modèle) pour mettre votre souffleuse en marche.

Éteignez le starter lorsque vous êtes prêt à utiliser la souffleuse. Laissez votre souffleuse tourner pendant quelques minutes pour qu’elle s’échauffe. Ensuite, mettre le starter en position « arrêt » ou « marche ». Votre souffleuse est maintenant prête à l’emploi.

Poussez l’ampoule de l’amorceur. Il s’agit d’un interrupteur en forme de bulle qui aide à faire circuler le carburant. Le pousser plusieurs fois devrait suffire. Essayez deux fois si la température est supérieure à 15 degrés Fahr! enheit (-9 degrés Celsius), ou quatre fois si la température est inférieure.

Tirez sur la corde du démarreur, si votre modèle en a une. Saisissez la corde du démarreur par sa poignée. Tirez lentement jusqu’à ce que vous sentiez une certaine résistance. Tirez ensuite rapidement et en douceur vers le haut pour démarrer le moteur.

Augmentez les gaz. Tournez-le sur la position « rapide ». De nombreux modèles l’identifieront avec un symbole de lapin. Vous devriez toujours démarrer votre souffleuse à neige sur ce réglage.

Mettez le starter à « plein ». Ceci est important pour un démarrage à froid, afin que le carburant se mélange correctement avec l’air et que le moteur démarre correctement. Cependant, si vous avez utilisé votre souffleuse très récemment (dans les cinq minutes qui suivent), réglez l’étrangleur à la position de démarrage à chaud, ou environ à mi-chemin.

Vérifier le niveau d’huile. Avant de dém! arrer votre souffleuse, assurez-vous que le niveau d’huile e! st au repère « plein ». Si ce n’est pas le cas, faites l’appoint au besoin, conformément aux instructions du fabricant.

Faites le plein. Le fabricant de votre souffleuse vous recommandera un type ou une qualité de carburant spécifique. Vous voudrez avoir beaucoup d’essence avant de commencer. Assurez-vous qu’il est frais, surtout si vous n’avez pas utilisé votre souffleuse depuis un certain temps.

Branchez le cordon d’alimentation de la souffleuse, le cas échéant. Si votre modèle est équipé d’un démarreur électrique, prenez le cordon à trois broches et branchez l’autre extrémité dans une prise. La prise de courant doit être de la même tension que votre souffleuse à neige.

Appuyez sur le contacteur d’allumage. Habituellement, cette commande est un simple interrupteur haut/bas, un peu comme un interrupteur d’éclairage. Tournez-le en position « on » ou « run ».

Appuyez sur le bouton de démarrage, si vo! tre modèle a un démarrage électrique. Appuyez sur le bouton en cycles courts de cinq secondes seulement jusqu’à ce que le moteur démarre et reste en marche. Surcharger le démarreur peut l’endommager.

Mettre la commande d’entraînement au point mort. Pour des raisons de sécurité, vous voudrez que toutes les commandes de conduite soient réglées sur « off » avant de démarrer votre souffleuse à neige. Garder votre souffleuse au point mort empêchera toute activité involontaire une fois que la machine démarrera.

Allumez le carburant. Votre souffleuse sera munie d’un robinet d’arrêt de carburant. Pour commencer à utiliser votre souffleuse à neige, vous devez la mettre en position « marche ». Si vous n’êtes pas sûr de l’emplacement de la vanne, consultez le manuel.

Insérez la clé, le cas échéant. Certaines souffleuses à neige sont munies d’une clé comme dispositif de sécurité. Ces modèles ne fonctionneront pas s! i la clé n’est pas insérée.

Tuesday, 3 March 2020

hair hair hair hair!!!!!?

Norine Lomonte: when you straighten it pull your hair up towards the ceiling instead of pulling the hair down as you are straightening it....it will keep it bigger...plus, do it in sections.....do the bottom first then the top.

Everette Rovinsky: Try volumizing shampoo and conditioner from Garnier Fructis. I always had the same problem.

Rosio Pasculli: Have you tried back-combing it? it might help..what you do:-make sure your hair is dry, and styled how you want it-take small strips of hair on the top of your head, and pull one of the strands straight up.hairspray it with a firm hold hairspray.. then with a backcombing brush (you can get them for like 5 dollars at salons) comb downwards right near the roots. it'll be knotty, but they brush out pretty easy. the bigger you want you hair, the higher up you brush. do this with pretty much all of the hair on the crown of your head. -put it in "place" (how you want it) and then kind of lightly brush through the top ! layers so it doesnt look messy and gross..-take your hand and put it at the back of your head.. push up, poofing your roots up. hairspray this, and enjoy the compliments!i have thick hair too, and i do this a lot!! it looks really good! oh, and it'll probably take a few times to perfect it, but once you do, the compliments will be flowing! good luck!...Show more

Marita Stadick: a big barrel curling iron helps atfer you have blown it all out take your hair in sections and curl it.. it will still be straight but have a nice bounce to it

Matt Tiry: Try using some mousse. You can almost make your hair stand straight up with that stuff.

Monday, 2 March 2020

where can i buy iphone 4 accessories in perth?

Marcelle Vanlith: Apple store in the city. Allphones. Telstra shop.

Arnulfo Seegars: hmm, id first recomend ebay, they are real cheap, but understandable if you dont want to buy online! another cheap place is CanningVale markets that are open every Sunday morning but its not really a garage sale! it depends aswell what you mean by accessories, do you mean covers or headfones or batteries/charger! Also have a check out a small shop in the city, in picadilly arcade! Otherwise if you dont mind for pricey accessories id just go into a Telstra, Optus or vodafone shop, etc!!!Goodluck!! btw shops arent open tomorow- Good Friday...Show more

Comment devenir ami avec la fille populaire (pour les filles)

Comment devenir ami avec la fille populaire (pour les filles)

p>Chaque école a ces filles, les jolies, amicales et intelligentes avec qui tout le monde veut être ami. Être ami avec n’importe quelle fille populaire vous aidera généralement à être plus populaire aussi, et vous pouvez également gagner un grand ami ! Apprenez à devenir ami avec une fille populaire en vous joignant à son cercle, en apprenant à la connaître en tant que personne et en traînant avec elle.

Demandez-vous si vous êtes un bon ami. C’est difficile de se faire des amis avec quelqu’un si on n’est pas un bon ami soi-même. Demandez-vous si vous êtes là pour vos amis, si vous vous souciez de leurs problèmes et si vous vous amusez quand vous êtes avec eux. Si vous répondez oui, vous êtes en bonne position pour vous faire de nouveaux amis.

Ajoutez-les sur les médias sociaux. Commencez à ajouter les filles populaire! s sur les médias sociaux après leur avoir parlé à quelques reprises de choses autres que l’école. Vous pouvez ajouter la fille populaire aussi â€" elle sait qui vous êtes à ce stade !

Agissez positivement aussi souvent que possible. Les attitudes négatives éloignent les gens. Si vous vous trouvez à vous plaindre ou à vous concentrer sur le côté négatif assez souvent, faites un effort pour agir de façon plus positive. Vous n’avez pas besoin de faire semblant d’être super heureux de tout ce qui vous entoure, mais essayez de voir le bien dans les gens et les choses.

Dis des choses gentilles sur ses amies. Il pourrait être tentant de commencer à bavarder au sujet de ses autres amis pour les chasser, mais ne le faites pas ! Il peut facilement se retourner contre vous, vous laissant sans amis dans le cercle populaire. Au lieu de cela, dites toujours des choses gentilles à propos de ses amis. Cela l’aidera à se sentir digne de confiance.

!

Commencez à leur parler en dehors des cours. Une fois que ! vous avez appris à connaître les filles populaires, commencez à leur dire bonjour et à bavarder à l’extérieur de la classe. Ne les suivez pas et n’interrompez pas leurs conversations. Dites-lui simplement bonjour et demandez-lui comment il va quand vous le verrez en dehors des cours.

Commencez à leur parler en dehors des cours. Une fois que vous avez appris à connaître les filles populaires, commencez à leur dire bonjour et à bavarder à l’extérieur de la classe. Ne les suivez pas et n’interrompez pas leurs conversations. Dites-lui simplement bonjour et demandez-lui comment il va quand vous le verrez en dehors des cours.

Écoutez ses signaux. Quand tu traînes avec elle en dehors de l’école, fais attention aux signaux qu’elle donne. Si elle semble enthousiaste à l’idée de traîner avec vous, de vous regarder dans les yeux, de rire et de parler de vos projets d’avenir, vous êtes en bonne voie de devenir de bons amis ! Si elle passe! tout son temps à regarder son téléphone, se présente en retard et vous parle à peine, repensez à être son amie.

Trouvez quels sont ses intérêts. Prenez le temps de découvrir son sens de l’humour, ses livres, ses films et ses sports préférés, et ses passe-temps. Vous pouvez lui demander directement de temps en temps ce qu’elle aime, mais si c’est un peu trop pour vous, essayez de demander à ses amis ou simplement de l’observer quand vous êtes ensemble.

Adoptez certains de leurs styles. Si vous avez un style très différent de la foule populaire, cela pourrait aider un peu de commencer à s’habiller un peu plus comme ils le font. N’adoptez que des styles que vous aimez vraiment â€" vous ne voulez pas avoir une coupe de cheveux que vous détestez secrètement ou dépenser de l’argent pour des vêtements que vous n’aimez pas.

Envisagez une mini métamorphose. Si vous n’êtes pas confiant au sujet de vos regards, essayez d’o! btenir une mini métamorphose. Ne faites rien de trop radical qui chang! e tout votre style â€" beaucoup de gens penseront que c’est un peu trop soudain. Faites quelque chose de petit comme visiter un comptoir de maquillage pour obtenir des conseils, mettre à jour certains de vos vêtements, ou obtenir une nouvelle coupe de cheveux ou une nouvelle couleur.

Montre-lui que tu es un bon ami. Être ami avec la fille populaire signifie que vous devez être un bon ami pour elle aussi. Si elle parle de ses problèmes, écoutez-les et faites des suggestions. Rappelez-vous les noms de son petit ami, de ses meilleurs amis et des membres de sa famille. Demandez-lui comment elle va quand vous la verrez. Ces choses la convaincront que vous pouvez être de bons amis.

Demandez si vous pouvez vous asseoir avec eux au déjeuner. Approchez-vous d’une manière décontractée dans la salle à manger et demandez si vous pouvez vous asseoir avec eux. Puisqu’ils vous connaissent déjà, ils diront probablement oui.

Viens quand elle t’inviter! a quelque part. Si elle vous invite à faire quelque chose avec elle, venez si vous le pouvez ! Si vous ne pouvez vraiment pas y aller (par exemple, si vous êtes puni), dites honnêtement pourquoi vous ne pouvez pas. Si tu inventes une excuse, elle pourrait penser que tu ne veux pas traîner avec elle.

Invite-la à sortir en public. Après avoir traîné quelques fois à l’école avec la fille populaire et ses amis, invitez-les à vous rencontrer dans un endroit public comme le centre commercial, la plage ou un café. Une réunion publique soulage tout le monde de la pression â€" vous n’avez pas à vous soucier de l’apparence de votre maison, et elle n’a pas à se sentir mal à l’aise d’aller chez une nouvelle personne.

Complimentez-la. Les gens sont plus susceptibles de vouloir être amis avec quelqu’un qui dit de bonnes choses à leur sujet. Pensez à quelques compliments décontractés que vous pouvez faire à la fille populaire, et dites-lui q! uand cela semble naturel.

Dis bonjour à chaque fois que tu la vo! is. C’est normal d’être un peu intimidé quand on parle à la fille populaire. Mais souviens-toi, c’est une personne comme toi, et elle te connaît déjà. Dis-lui bonjour à chaque fois que tu la vois. Tu n’as pas besoin d’avoir toute une conversation, dis-lui juste que tu sais qu’elle est là.

Commencez à socialiser davantage en général. Les gens penseront qu’il est suspect de passer de ne parler à personne à essayer de se lier d’amitié avec la foule populaire du jour au lendemain. Commencez à discuter et à socialiser avec plus de gens en général pour le rendre moins évident. Tu n’as pas besoin de te faire des amis avec tout le monde à l’école, mais commence à dire bonjour aux gens et à entamer des conversations avec eux.

Invite-la à une fête ou à une soirée pyjama. Après avoir traîné quelques fois, invitez-la à quelque chose d’un peu plus personnel, comme une fête ou une soirée pyjama chez vous. Vous pouvez invi! ter son groupe, votre groupe ou un peu des deux. Essayez de planifier des activités amusantes comme des manucures, regarder des films drôles, faire des biscuits et des transformations.

Discutez avec les membres de son cercle en classe. Si vous avez des cours avec l’un de ses amis, commencez à lui dire bonjour et à discuter de la classe avec eux. Commencez par des choses simples comme « Sur quelle page est le devoir ? » ou « Comment avez-vous fait le test ? »

Demandez à joindre leur texte de groupe. La plupart des cercles sociaux ont un texte de groupe ou un chat. Si la fille populaire et ses amis le font, vous pouvez demander à rejoindre le texte une fois que tout le monde vous connaît. Si la conversation donne lieu à l’envoi d’un texto, vous pouvez vous tourner vers quelqu’un et lui dire « Hé, pouvez-vous m’ajouter au texte du groupe ? »

Etiquetez-la sur les médias sociaux. Trouvez quelque chose sur les médias sociaux que ! vous savez qu’elle aimerait et marquez-la dedans. Si vous savez qu’! elle aime une certaine émission de télé-réalité, marquez-la dans un message au sujet d’une mise à jour pour elle. Si elle parle toujours de son chiot maltais, marquez-la dans une vidéo d’un Maltais faisant un tour.

Mentionnez quelque chose que vous avez en commun. Pensez à ce que vous et la fille populaire avez en commun. Vous venez de la même région à l’origine ? Vous aimez les mêmes équipes ou les mêmes passe-temps ? Est-ce que vous allez à la même église ou au même temple ? Utilisez le terrain d’entente que vous avez pour entamer des conversations avec elle.

Gardez votre conversation générale au début. Vous ne voulez pas les aliéner en parlant tout le temps de vous ou en disant accidentellement quelque chose de grossier. Suivez leur conversation principale et ajoutez quelques commentaires généraux.

Laissez-la un peu d’espace. C’est important de ne pas se montrer trop fort. Si vous la suivez partout, interrompez ses co! nversations avec d’autres personnes et ne la laissez jamais avoir un moment pour elle ou avec ses autres amis, elle ne voudra pas être amie avec vous. Au moins une fois par semaine ou à peu près, essayez simplement de dire « bonjour » et de parler à d’autres personnes à la place.

Commencez par leur faire signe en souriant et en leur faisant signe. Le simple fait d’aller voir la fille populaire et de lui demander d’être son amie ne marchera probablement pas. Commencez petit en souriant et en saluant les membres de son cercle intime quand vous les voyez. Vous pouvez faire un sourire rapide de deux secondes et un signe de la main. Ce sera suffisant pour qu’ils te remarquent sans penser que c’est bizarre.